宫寒调理食谱

保健知识 2021-01-15 19:36:51

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宫寒,这两个字是不少女性朋友的噩梦。所谓的宫寒就是子宫寒凉的意思,引起宫寒的原因有许多,除了本身体质问题外,还可能因为流产、居住处寒凉或者是贪食寒凉食物导致,宫寒的人最常见的症状就是小腹疼痛、手脚冰凉、性欲低下等。宫寒不是一种病,但它却会让人感到不适,宫寒不是不可医治的,它可以通过调理慢慢缓解和改善,今天小编就带来了宫寒调理食谱。

宫寒调理食谱

1、枸杞红枣煲鸡蛋

枸杞和红枣都是对女性身体非常好的食物,具有补气血的作用,这个食谱需要用到鸡蛋两个、红枣八颗以及适量的枸杞子,喜欢吃甜的朋友在煮好后可以加入红糖,这样会可口许多。

2、紫河车乌鸡汤

紫河车即是胎盘,具有大补的功效,而乌鸡具有补气补血的功效,煮的过程中可以加入干桂圆肉以及生姜,生姜可以起到去腥的作用。这个食谱有很好的暖宫作用,对女性排卵也有一定的促进作用。

3、艾叶红糖姜汤

这个食谱很容易做,将艾叶、生姜和红糖同煮即可,吃了可以驱逐寒湿,补足气血,暖宫效果不错。

宫寒调理食谱

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