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宝宝总爱被大人抱着睡?是时候戒掉了

抱着宝宝睡觉的危害非常大,不仅会让宝宝睡得不深、脊椎受景响,还会让宝宝养成被抱睡的坏习惯。今天就来聊一聊,怎么帮宝宝戒掉这个大人抱睡的坏习惯?

宝宝总爱被大人抱着睡?是时候戒掉了

第一、增加床上舒适感

想让宝宝乖乖上床睡觉,首先就要增加床上的舒适感。宝宝的床上可以垫一层棕榈垫,软硬适中睡得更舒服。宝宝的床上用品最好选用全棉制品,棉制的床单吸汗,透气性好,对宝宝的皮肤刺激

床单和被套也要多备几套,并且经常换洗,保持宝宝床上的干燥整洁。

宝宝的脑袋最怕热,枕头一定要选择透气的,婴儿乳胶枕是一种十分环保的材料,它的承托性强,可以呵护颈椎,很多寝具都会用它做材料。枕头上面有很多蜂窝状的气孔,所以乳胶枕跟其它枕头比起来要更透气。

第二、增加宝宝安全感

越小的宝宝越没有安全感,所以很需要母亲的怀抱,借此获得安全感。很多小宝宝都更意在父母怀抱里睡觉。可以购买襁褓将宝宝包裹起来,宝宝被襁褓包裹着会很有安全感,放在床上警醒的概率会大大减少。因为现在天气比较热,所以建议选择轻薄款的纱布襁褓,给宝宝安全感的同时又不会闷到宝宝。

还可以让宝宝睡在婴儿床里,在床边加上围布,让床上空间更紧凑,容易产生安全感。

如果宝宝依然害怕脱离妈妈怀抱,可以准备一个安抚玩具放在宝宝怀里。宝宝准备入睡前在床上玩一会。当宝宝玩累了,柔和的安抚音乐能帮助宝宝渐渐入睡。

第三、解除宝宝不适感

吃饱后不要立马就睡,宝宝沾床就哭很可能是胀气带来的不适。当宝宝吃饱后,先给他拍嗝,竖抱一会儿,让他消化消化,这样宝宝的肠胃会更舒服,再去睡觉自然就不容易惊醒了。

宝宝肠绞痛也会喜欢抱睡。当宝宝肠绞痛时,妈妈要掌握有效的应对措施。让宝宝躺在大人的腿上或用毛巾包裹的热毛巾上。轻轻地揉搓或轻拍宝宝的背部,这有助于减少宝宝肠胃胀气,缓解宝宝的腹痛。

还可以让宝宝平躺着,将婴儿油抹在手上,轻轻地在宝宝肚脐周围顺时针方向按摩,缓解宝宝的肠胃胀气。www.iocll.com

如果宝宝依然没有得到缓解,就可以在医生的指导下给宝宝服用西甲硅油,这种药对于缓解宝宝肠胀气、绞痛都有效果。

第四、养成宝宝自己入睡习惯

对于养成抱睡习惯的婴儿来说,可以先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中,比较容易入睡。

爸妈不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急着去抱,可以温柔地拍拍他、哄哄他,赶走宝宝的恐惧,让他重新进入梦乡。

还有一个办法,就是在宝宝迷糊还没完全睡着的时候,就把他放在床上。这样中途不容易醒,还给了宝宝自己入睡的机会。虽然刚开始确实容易醒,但是坚持一段时间后,宝宝会渐渐适应躺在床上睡,所以关键是要敢放手。

如果宝宝睡着以后一放在床上就醒了,妈妈就再哄他睡,睡了再放床上,这样反复,一般4-5次后,他实在困了就会睡着了。不过一开始可能睡眠质量不太好,会老是醒过来。反正醒了就哄、睡了就继续放,这样不断重复,让宝宝慢慢习惯睡觉一定要在床上睡的做法。

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