吃什么排毒养颜祛痘

护肤知识 2021-01-15 19:35:51

最佳答案

祛痘是一个长期的话题。有很多人不想用药物来祛痘,它们想要通过食疗的方法来缓解痘痘,达到美容养颜的效果。那么,吃什么排毒养颜祛痘呢?

吃什么排毒养颜祛痘

1、苦瓜

大家可以选择新鲜的苦瓜,然后煮至七分熟。吃七分熟的苦瓜祛痘效果最好,还可以美容护肤,祛暑降火。

2、冬瓜

将冬瓜和水放入锅种炖煮,加入相应的调料。吃清炖冬瓜可以调理内分泌,降火排毒,降压消脂。这样可以达到排毒养颜祛痘的功效。

3、凉茶

凉茶这个东西广东人一定不陌生,凉茶可以降火凉血,排毒消炎,祛痘护肤。

4、用蒲公英

药用蒲公英的口味不好,但是排毒祛痘的效果很好。打击可以用开水冲泡的方式,一般3-4个月,每周喝2-3次。坚持下来可以改善痘痘肌炎症肌肤,达到较好的祛痘排毒效果。

5、豆腐

把豆腐和其他调料煮成汤吃,对皮肤有一定的好处。它可以护肤美白,美容养颜,还有轻微的排毒,祛痘消炎的作用。

6、黄豆

黄豆有排毒养颜的功效基本上是众所周知的。大家可以用黄豆煮水,每周吃2次,坚持3个月,可以祛痘排毒,美容养颜,效果是显而易见的。

吃什么排毒养颜祛痘呢?除了以上的食物,大家还应该多吃水果蔬菜、清淡汤粥。少吃油腻辛辣食品,饮品甜品。

吃什么排毒养颜祛痘

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