吃什么美白补水

护肤知识 2021-01-15 19:35:53

最佳答案

正所谓一白遮百丑,吃什么东西具有美白、补水功效的问题,成为了很多爱美人士永远都不会过时的话题,我们除了在生活中做好最为基本的肌肤护理美白工作外,我们还可以通过饮食等方便来调理肌肤,让肌肤变得更加好哦!

吃什么美白补水?

1、蜂蜜具有很好的保湿滋润作用和效果,长期使用和食用蜂蜜,可以有效增强肌肤弹性,焕发肌肤深层美白功效,并能完美抗衰老。

2、牛奶中含有丰富的乳酸,可以有效的软化肌肤角质,并且具有很好美白保湿效果。

3、柠檬含有丰富的维生素C,是对抗黑色素的强有效利器,柠檬中丰富的矿物质和有机酸更是美白肌肤的最佳营养物质,可以让肌肤得到最有效的呵护。

4、西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养元素,维生素C发挥最佳的美白嫩肤功效,更能最大程度上对抗肌肤氧化、衰老。

5、苹果可以对抗肌肤色素沉淀,焕发肌肤新、亮、白。促进新陈代谢,苹果中丰富的果酸更有助于疏通毛孔,护肤美白。

6、芦荟

可以保湿、镇定皮肤、抗过敏,芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

7、黄瓜

榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,美白、保湿、消炎。

8、

将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化、消除暗沉、美白。

9、

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑,具有镇静皮肤、美白、保湿。

还有挺多蔬菜或者水果都具有美白和补水的功效的,所以平时就应该多吃一些含有维生素的食物哦!

吃什么美白补水

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