氨基酸的功效与作用

营养知识 2021-01-15 01:54:55

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氨基酸是人体一种重要的营养素成分,而蛋白质则被称为人体生命的主要载体物质,氨基酸作为蛋白质的主要构成原料,是人体在生命活动中必不可少的物质。因而,许多的保健品品牌都有推出与氨基酸相关的保健品,方便部分人群的补充需求。不过,大多数人都很好奇,氨基酸对人体到底有什么功效和作用呢?

氨基酸的功效与作用:

1、氨基酸通过日常生活的饮食摄入后,可以有效促进蛋白质与氨基酸合成与分解的平衡,从而维持机体的氮平衡作用。

2、氨基酸在机体中可以分解代谢,转化为糖类或脂肪,必要时可以释放出相应的能量,为机体提供理想的运作能源。

3、人体所摄入的氨基酸在分解和代谢的过程中,会产生一个带有碳原子的基团,而这种基团能够为人体提供一碳单位,作为生理过程中嘌呤和嘧啶的合成原料。

4、人体在日常生活的活动中,生理机能会对身体中所含的氨基酸或蛋白质进行消耗,因而氨基酸可以为人体正常生理活动提供支撑的作用。

5、机体中某些酶、维生素以及激素,其化学本质是有蛋白质,因而补充氨基酸可以为这些人体所需的生理物质提供良好的原材料保证。

氨基酸的功效与作用

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